Останови свои эмоциональные качели (страница 3)
Страница 3
Эмоции делают нас сильнее
Каждую секунду вы испытываете как минимум одну эмоцию. Однако само слово «эмоция» может сбивать с толку. Так что же такое эмоции и зачем они нужны?
Эмоции – это информативные сигналы, основанные на наблюдении и интерпретации мозгом происходящего во внешнем и внутреннем мире. Основная функция эмоций – помочь нам сориентироваться в ситуации и сделать правильный выбор; кроме того, они выполняют и другие функции:
● предупреждают об опасности;
● сигнализируют о неудовлетворенных потребностях;