Смелая, неидеальная - Решма Сауджани

- Автор: Решма Сауджани
- Серия: Women's fight club. Книги для сильных и независимых
- Жанр: зарубежная психология, зарубежная публицистика, саморазвитие / личностный рост
- Размещение: фрагмент
- Теги: преодоление проблем, преодоление себя, работа над собой, сильные женщины, современная женщина, уверенность в себе
- Год: 2019
Смелая, неидеальная
Пытаясь придерживаться недостижимого стандарта совершенства, мы напрасно теряем время. «Успеха» на самом деле не существует, потому что нам всегда всего мало.
А что, если просто сказать: «Да пошло оно все к черту! Я скажу, что у меня на уме, даже если им это не понравится, или добровольно соглашусь выполнить задачу, которая кажется мне слишком трудной, или решусь на перемены в жизни, о которых в тайне мечтаю, не беспокоясь о результате». Как тогда изменятся наши судьбы?
Распрощаться со страхом быть неидеальной намного легче, чем вы думаете. Все сводится к тому, чтобы постепенно тренировать свою храбрость. Вот о чем эта книга. О том, что закладывали в наши головы с самого детства, как учили стремиться к совершенству и избегать неудач любой ценой, и каким образом подобные настройки влияют на нас во взрослой жизни. Самое главное, о способе сбросить эти настройки. Никогда не поздно это сделать. Каждая из нас может решиться на собственное немыслимое приключение, если хватит духа попрощаться с необходимостью быть совершенной и научиться быть смелой.
ПОЧЕМУ Я?
Как же я превратилась из несостоявшейся кандидатки в конгрессвумен, поборницу прав женщин и проповедницу смелости? Хороший вопрос.
Через несколько недель после своего сокрушительного поражения я собралась с силами, в буквальном смысле поднялась с земли, оглянулась вокруг и подумала: «А что дальше? » Пока я пыталась найти в себе ответ, меня не покидали мысли о многочисленных школах, виденных во время предвыборного тура по городу. Мне вспоминались уроки по программированию и робототехнике. Классы были заполнены мальчиками. Я никак не могла перестать думать о лицах, которые среди детей не увидела. Где же были все девочки? Мне стало ясно: кто-то должен предпринять шаги по устранению гендерного разрыва в сфере технологий и попробовать достучаться до совсем юных девочек и девушек. Довольно быстро пришло осознание, что это мое новое призвание, то чем я, как и мечтала, буду полезна обществу.
К 2012 году я основала организацию «Girls Who Code» [5 - «GirlsWhoCode» – некоммерческая организация, целью которой является увеличение численности женщин в области компьютерных наук и их поддержка. Организация работает над тем, чтобы устранить гендерную разницу в сфере технологий и изменить представление о том, как выглядит программист. ], превратившуюся в национальное движение с участием более 90 тысяч девушек из 50 штатов.
Первоначальная миссия «Girls Who Code» заключалась в том, чтобы обратить вспять тенденцию к снижению интереса среди девочек в возрасте от 13 до 17 лет к предметам группы «STEM [6 - STEM – сокр. от «science, technologies, engineering, mathematics». ]» – науке, технологиям, инженерии и математике. Тогда к 2020 году женщины смогут занять намного больше, чем нынешние 3 % из 1, 4 миллиона рабочих мест в областях, связанных с вычислительной техникой. Но вскоре после запуска проекта я поняла, что мы не просто настраиваем девушек на карьерный успех в будущем, обучая программированию, мы учим их быть смелыми.
Видите ли, программирование – это бесконечная череда проб и ошибок, в которой точка с запятой зачастую определяет исход. Код ломается и распадается. В большинстве случаев требуется много, очень много попыток, прежде чем настанет волшебный момент, когда вы достигнете цели, и все заработает. Здесь требуется упорство и спокойствие к своим несовершенствам.
В феврале 2016 года я выступила с речью на конференции «TED». Рассказала о том, что сама замечала в поведении девочек и девушек, о совершенстве и храбрости. Это был боевой клич с призывом изменить манеру общения с дочерьми. Второй целью было вдохновить женщин расстаться с перфекционизмом, прекратить попытки угодить всем вокруг и вернуть право высказывать собственное мнение, право на смелость и силу.
К моему удивлению, речь задела аудиторию за живое. Я знала, насколько большое значение эта тема имеет для меня, но оказалось, она нашла отклик у тысяч девушек и женщин по всей стране. Через несколько дней посыпались электронные письма. Некоторые женщины рассказывали, как узнали себя в тексте моего выступления. «Я не могу перестать плакать с тех пор, как услышала вашу речь», – написала одна. «Я осознала, насколько часто я так поступаю с собой», – поделилась другая. Множество женщин рассказали, что упускали те или иные возможности из-за страха показаться глупой, потерпеть неудачу или не соответствовать недостижимым стандартам, которые они сами для себя установили.
Некоторые письма растрогали меня до слез. Я узнала, насколько высокое давление оказывает перфекционизм на женщин и девушек: «Когда я совершаю ошибку или кого-то подвожу, я мучаюсь целыми днями, – поделилась одна из них. – Это все, о чем я могу думать». Другая писала: «Все думают, что я тот человек, у которого все под контролем… Если бы они только знали, как усердно мне приходится работать, чтобы так все и выглядело, и как сильно я боюсь, что кто-то увидит бардак, на самом деле творящийся у меня в голове».
Были письма, которые вызвали неописуемую гордость. Одна второкурсница колледжа рассказала, что наконец-то избавилась от потребности быть идеальной после стольких лет переживаний из-за домашних заданий, неспособности попросить о помощи, страха показаться глупой, прохладных отношений с одноклассниками, возникших из-за собственной зацикленности на идеальности. «Это невероятно вдохновляет, – писала она. – Теперь я могу смело задавать вопросы. Что с того, если какой-то невежа посчитает меня тупой только из-за желания что-то прояснить? Я здесь ради себя и своего образования».
Родители дошкольников делились тем, сколько забот доставляет желание их пятилетних дочерей сделать все «правильно». Педагоги рассказывали, как они массово рассылали мое выступление родителям своих учеников с просьбой посмотреть его всей семьей.
Послание «Смелая неидеальная» продолжало распространяться через блоггеров и социальные сети, а также через интервью с крупными новостными агентствами. На момент написания этой книги мое выступление на конференции «TED» посмотрели почти четыре миллиона раз. Я имела честь быть спикером на саммите самых влиятельных женщин по версии журнала «Fortune» – «Fortune Most Powerful Women Summit», а также участвовала в проведении женского саммита «United States of Women Summit» в г. Вашингтон вместе с бывшей первой леди Мишель Обамой.
Для меня это одновременно захватывающий и приятный опыт, но самое удивительное – самостоятельно убедиться, что идея «Смелая неидеальная» подталкивает людей к значимым личным переменам. Каждую неделю я посещаю минимум один или два города, выступаю на конференциях, в школах и на корпоративных мероприятиях. Куда бы я ни отправлялась, меня переполняют чувства от одной только мысли, что моя речь вдохновляет женщин и девушек попробовать нечто новое или необычное, даже если раньше это их чертовски пугало. Находить смелость спрашивать или отвечать, несмотря на страх показаться глупой или небезупречной. Бросать «безопасную» работу ради той, о которой всегда мечтали, даже если их сочтут сумасшедшими.
Читать похожие на «Смелая, неидеальная» книги

Рубиния живёт в прекрасном лесу. Она отважно помогает всем живым существам и всегда слушает своё сердце! Девочка-эльф с нетерпением ждёт дня, когда получит свою первую волшебную палочку. Но всё идет наперекосяк! Вместо палочки ей вручают амулет с красным камнем и задание хранить справедливость, правду и гармонию в лесу. У других детей задания гораздо интереснее – заботиться о молодых деревьях, помогать в кондитерской… Когда во время гонки на цветочных повозках в беду попадает бобрёнок, Рубиния

Это книга для женщины, у которой в жизни «все хорошо», но стоит прийти домой, как хочется рыдать; для той, которая не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя, которая смотрит на свое отражение и вроде бы довольна, но «вот тут немного подправить, и здесь еще, и сбоку тоже…». Автор книги – Каринэ Аванесян – практикующий клинический психолог, одна из ведущих рубрики «Это не Фрейд» популярного YouTube-канала, регулярный эксперт на канале Pavelena и просто счастливый человек, влюбленный

Джессике двадцать, а её жизнь уже летит под откос. Всё рушится в один момент, когда наружу всплывает правда о происхождении девушки. Отец стремится замять дело как можно скорее, но время играет против семьи Бэйкер, и мужчине не остаётся ничего, кроме как отдать любимую дочь замуж за местного богатея, славящегося жесткостью характера. Ему тридцать, он холоден и трижды разведен. Что ожидает Джессику теперь? Как мириться с вынужденным замужеством и как побороть страх перед будущим мужем? Смогут ли

Есть ли будущее, когда в твою жизнь неожиданно врывается прошлое? Заставляет терять контроль над ситуацией и собственными эмоциями. Рвёт душу неправильным выбором. Вынуждает совершать новые ошибки и расплачиваться за них собственным счастьем. Зачастую, чтобы его вернуть, мы платим слишком высокую цену!

У дочери королевского посла идеальным должно быть все: произношение, увлечения, репутация и даже душевные порывы. Увы, но моя жизнь – полный бардак! В семнадцать лет я обручилась с другом семьи, а в двадцать – влюбилась понастоящему… не в жениха. С парнем из северного Норсента у нас мало общего, но рядом с ним я могу быть собой, неидеальной и с дурным произношением. Да и познакомились мы своеобразно: на празднике в академии я продала ему свой первый поцелуй.

Врачебные ошибки – неотъемлемая часть медицины. Ведь центральное место в ней занимают люди, которые лечат других или ищут способы делать это лучше. А им свойственно ошибаться. Доктор Даниэль Офри описывает незаурядные случаи врачебных ошибок и анализирует их с точки зрения того, как их можно было бы предотвратить. Доктор Офри считает, что рядовые врачи и, что не менее важно, пациенты в силах снизить риск неблагоприятного развития событий в больницах. В книге вы найдете конкретные советы, как