Воплощения. Системная расстановка, телесная работа и ритуал (страница 5)
Когда ощущаешь пространство как то, что соединяет, мир воспринимается менее разделенным. Каким-то образом каждая вещь, каждая ситуация, каждый момент кажутся одновременно и узнаваемыми, и совершенно особыми. Мы чувствуем себя в контакте со всем, что нас окружает. Все воспринимается близким и отзывчивым. Все вещи ощущаются как разум. Китайский мастер дзен Шэнь Хуэй сказал: «Отождествляйся с пространством, и тогда не будет такого места, которого ты не вмещал бы в себя».
Осознанное восприятие: переплести тело и ум
Благодаря такого рода практике мы начинаем познавать «тело каждого момента». Очень возможно, что первый такой опыт приходит в сидячей медитации. Мы уже не можем точно сказать, где проходят наши границы. Чем определяется размер цветка – его ароматом? Какая по размеру Луна – такая, как океан? Как приливы и отливы? Как наши, человеческие, репродуктивные циклы? У нас появляется ощущение того, насколько тесно наше собственное осознанное восприятие (awareness) связано с каждым другим человеком и явлением. Это переживается как своего рода расширенное тело, не заключенное в привычные границы сознания.
Чем больше мы можем освободиться от ментальных конструкций, тем больше мы можем развернуться в сторону свободы от умственных формаций и тем больше мы можем познать непосредственную одновременность с «тем, что вокруг и внутри нас». Границы с «тем, что вокруг и внутри нас», постоянно движутся и сплетают догэновское и наше «истинное человеческое тело».
Давайте вернемся к принципу, что ум и тело – это отношения, которые можно культивировать