Джеймс Фаулер и Николас Кристакис изучали, как социальные связи влияют на различные аспекты нашей жизни – от здоровья до счастья. Они обнаружили, что негативные привычки (например, курение и иные зависимости) и поведение передаются между близко общающимися людьми. Если у человека есть друг, который имеет высокий индекс массы тела, вероятность, что этот человек тоже наберет вес, увеличивается на 57 %. Даже друзья друзей (вторая степень связи) могут оказывать влияние, увеличивая вероятность ожирения примерно на 20 %, а третья степень связи – на 10 %^[3]. Вес, душевное состояние, финансовое благополучие, целый набор других факторов буквально передаются от одного человека к другому, как вирус. Именно поэтому очень важно внимательно относиться к тому, кто нас окружает.

В книге Фаулера и Кристакиса наглядно показано, как наше окружение формирует нас, а по качественному составу окружения можно с высокой точностью предсказать уровень достижений и успешности, к которым мы придем.

Более того, согласно исследованию, окружение влияет на восприятие нормы. Если в чьем-то круге общения то или иное поведение или уровень достижений становится «приемлемым» или «нормальным», это влияет на поведение и привычки данного человека. Например, он может чаще наблюдать, как друзья выбирают менее активный образ жизни или, наоборот, увлекаются спортом, и бессознательно перенимать эти привычки^[4]. Эффект распространяется даже на людей, которые не общаются напрямую, что доказывает силу социальных связей.

Не только привычки, но и эмоции распространяются через наши социальные сети. Если ваш друг становится счастливее, то вероятность, что вы сами станете счастливее, увеличивается на 25 %. Эффект работает даже на уровне вторых и третьих степеней связи: счастье друзей ваших друзей повышает вашу вероятность быть счастливым примерно на 10 %^[5].

Эти примеры показывают, что влияние окружения часто бывает незаметным, но сильным. Мы бессознательно перенимаем нормы, привычки, ценности и даже настроение людей, которые нас окружают. Это подчеркивает значимость выбора окружения для формирования собственного мышления, здоровья и успеха.

Конечно, есть и множество других факторов, но окружение, бесспорно, входит в число ключевых. Окружение в значительной степени формирует наше мышление, мышление, в свою очередь, определяет наши поступки, а поступки определяют нашу жизнь.

Советский и российский философ и методолог Георгий Петрович Щедровицкий активно занимался вопросами мышления и коммуникации. В своих публикациях он часто говорил о роли диалога в формировании образа мыслей. «Мышление, – писал Щедровицкий, – это не только процесс в голове отдельного человека, но и процесс, происходящий между людьми в ходе их взаимодействия»^[6].

Диалог между людьми является фундаментальным механизмом, через который развивается наше понимание мира; он позволяет участникам не просто обмениваться информацией, но и анализировать ее, извлекать пользу, делать выводы и формировать мышление.

Очень важно ценить умных людей, которые смотрят на вещи иначе, чем вы. Такие взаимодействия стимулируют интеллектуальный рост и креативность. Как отмечает известный российский нейролингвист Татьяна Черниговская, «мозг развивается, когда сталкивается с чем-то новым и сложным»^[7].

Коммуникативный акт в мышлении играет решающую роль, поскольку именно в процессе общения происходит столкновение различных точек зрения, что стимулирует критическое осмысление и развитие новых идей. Георгий Щедровицкий подчеркивал, что мышление не может существовать в изоляции, оно не является монологом внутри ума одного человека. Напротив, истинное мышление раскрывается и развивается в процессе общения и взаимодействия с другими людьми. Это взаимодействие стимулирует обмен идеями и их эволюцию. Развивая эту мысль, получаем следующий правильный вывод: важно сформировать для себя окружение, которое конструктивно дополняло бы наш взгляд на мир, помогая нам видеть то, чего мы не видели раньше.

Щедровицкий утверждал, что мышление формируется и развивается через активный диалог. В процессе общения люди не только делятся знаниями, но и перестраивают, дополняют и уточняют свои представления. Такой подход подразумевает, что каждый участник общения привносит уникальный вклад в коллективное понимание проблемы, что делает возможными более глубокий анализ ситуации и креативные решения.

От уровня развития людей в нашем окружении зависят уровень и качество наших мыслей.

Сегодня огромное количество нейрофизиологов исследует такое явление, как social brain, а точнее, то, что называется mirror neurons, или зеркальные нейроны.

Открытие зеркальных нейронов было сделано в 1990-х годах итальянскими учеными из Университета Пармы под руководством Джакомо Риццолатти^[8]. Зеркальные нейроны – это тип нервных клеток, которые активируются не только когда человек выполняет определенное действие, но и когда он наблюдает за выполнением этого действия другим человеком. Главный вывод теории зеркальных нейронов с точки зрения влияния окружения на наше мышление заключается в том, что мозг обладает встроенной способностью к копированию действий, эмоций и намерений других людей через механизм зеркального отражения. Это означает, что социальное окружение значимо влияет на наше собственное поведение, мышление и обучение, в частности через механизм зеркальных нервных клеток.

Благодаря зеркальным нейронам мы, люди, быстрее осваиваем новые навыки или получаем необходимую нам адаптивность. Когда вы, например, заходите в помещение, где сидит огромное количество людей, то, нравится вам это или нет, зеркальные нейроны начинают считывать поведение остальных людей и осуществляют процесс вашей адаптации под него.

Или когда вы, например, общаетесь с тем или иным человеком, то автоматически происходит процесс взаимного «напитывания». Неосознанно для вас ваш мозг занимается тем, что считывает эффективные стратегии поведения, действия, манеру говорить, модель мышления, реакции и консолидирует все это как новый опыт.

Вы наверняка замечали, как, например, после просмотра чемпионата мира по футболу, боксу или даже одного матча высшей лиги в любимом виде спорта вы сами, приходя в любительский спортзал, начинаете действовать в этой дисциплине более профессионально? Как будто вы сами только что прокачались в этой сфере и получили серию уроков от выдающегося тренера. Поздравляю. Это и есть (помимо всего прочего) проявление действия зеркальных нейронов.

Представляете, как сильно мы можем меняться благодаря деятельности наших зеркальных нейронов, трансформируя свою среду?

Упомянутая выше Евгения Волянская рассказала мне об интересной практике, с которой она познакомилась в США. «Мне известно, что многие люди бизнеса создают себе некую группу креаторов для того, чтобы оказаться с ними в одной среде и напитать зеркальные нейроны нестандартными подходами к жизни. Очень мощный способ изменения мышления – питать мозг через бессознательное потребление контента. Через погружение себя в иную среду», – рассказывает Евгения.

А теперь допустите, что вы (или ваш ребенок) стали регулярно общаться в среде людей из значительно более высокой лиги, проводя существенное время в контакте с ними. Угадайте, какой эффект окажет такое общение в контексте работы зеркальных нейронов? И запомните этот инсайт. Он будет вам полезен, когда вы начнете читать финальную главу о методах развития детей – с опорой на сильное окружение.

Не исключаю, что именно реакция зеркальных нейронов в значительной степени объясняет тот факт, что масштаб нашего собеседника определяет масштаб возникающих у нас мыслей.

Возможно, вы замечали, что в вашей голове рождаются мысли и идеи такого качества и калибра, какими обладает человек, в присутствии которого мы озвучиваем или просто даже прокручиваем наши идеи. Когда вы рассказываете свои замыслы масштабному, более успешному человеку, осознающему безграничность доступных нам возможностей и подтверждающему это своими достижениями, вы как будто сами начинаете больше верить в себя, в реализуемость своих замыслов. Вы обретаете дерзновение, размах и в значительной мере начинаете смотреть на мир глазами своего собеседника. Даже если он при этом ничего особенного вам не говорит!

И наоборот. В моменты сомнения начните делиться планами с неуверенным в себе человеком, мыслящим относительно мелко и тривиально. Из вас как будто начнет уходить энергия, снизится самооценка, а значит, потребуется больше усилий для веры в реализуемость ваших замыслов.

Удивительно и то, что, когда мы даже просто думаем о человеке более значимого масштаба, его взгляды и подходы также начинают влиять на качество наших собственных умозаключений. Именно поэтому полезно иногда разыгрывать определенный внутренний диалог в духе: «А что [имя очень уважаемого вами человека более высоких достижений] сделал бы / сказал бы в этом случае?»

Зеркальные нейроны работают именно так, и вывод здесь такой: мы все постоянно влияем друг на друга.

Если вы хотите изменить свою жизнь, то нужно изменить окружение.

В 2015 году, когда я работал в большой корпорации, я оставался человеком, у которого в окружении совсем не было предпринимателей, а весь мой карьерный трек к тому моменту был исключительно корпоративным. Все мои знакомые либо были сотрудниками корпораций, либо работали в государственных структурах. Но у меня было жгучее желание научиться мыслить как предприниматель и самому стать предпринимателем. На тот момент предприниматели выглядели для меня словно люди с другой планеты. Мне очень хотелось понять их образ мышления, узнать, какими категориями они мыслят и что вообще такое – быть предпринимателем.

Что я сделал? Я пошел в МШУ «Сколково» на программу Executive MBA. Я хотел научиться видеть новые грани жизни, сформировать предпринимательское мышление, попав в соответствующую среду.

В «Сколково», пребывая огромное количество времени среди предпринимателей, я незаметно для себя сформировал новый взгляд на мир. Регулярное общение, появление близких друзей-предпринимателей перестроили привычную модель взаимодействия с миром: с корпоративной, когда тебе поручена определенная зона ответственности в рамках организации, – на предпринимательскую, когда ты сам выбираешь возможности для развития и берешь на себя полную ответственность за свою жизнь.

Со мной соглашается и мой добрый товарищ Игорь Гляненко – один из основателей компании «ОКНО-ТВ», инвестор, член нашего сообщества и ментор BizMission Young, а также отец одного из участников данной программы по развитию детей. Так вот, он очень точно заметил: «Если человек хочет быть миллиардером, то надо общаться по большей части с миллиардерами. Если хочет быть, условно, киноактером, то это значит, что надо идти в среду киноактеров».

Мы становимся ближе к цели, если люди, с которыми мы общаемся, уже реализовали цели, схожие с нашей.

Идти к цели последовательно, осмысленно означает следующее: вы должны осознанно относиться к тому, с кем строите отношения, почему именно эти люди оказываются в вашем кругу взаимного влияния, как вы их выбрали, на основании каких параметров. И наконец, вы должны хотя бы примерно представлять, куда это окружение вас приведет или может привести.

Такой подход дает высокую предсказательную способность в отношении собственной жизни.

Когда вы напитываетесь опытом успеха и моделью мышления людей, значительно превосходящих вас в какой-то сфере бизнеса, растете и вы сами. Окружение, состоящее из людей низкого уровня амбиций и слабых достижений, будет пропитывать вас соответствующими его уровню мыслями и мировоззрением.

Наша трансформация всегда начинается с нашего окружения. Причем трансформация как в сторону развития, так и в сторону деградации. В этой связи обращать внимание на то, какие люди пребывают в вашем окружении, мягко говоря, важно.