Любовь и мозг. Как полюбить с умом и без борща (страница 6)
У меня вот есть личный и, кажется, что действенный способ заканчивать отношения. Точнее некоторая последовательность действий, которую я выработала за годы практики. И, я думаю, именно это помогает мне сохранять теплое общение со всеми бывшими. Теплое, но приятельское! Никаких романтических воспоминаний! И я считаю, что выстроить подобные отношения – большая ценность. Хотя кажется, что звучит все это как утопия, да? Но нет! Экологичные расставания – тоже своего рода наука, которую, правда, можно уложить в три основных шага.
Во-первых, понять, что чувства ушли, и больше рядом с этим человеком себя не видишь (Да, такое бывает, любовь один раз и навсегда – только в кино. Жизнь – гораздо сложнее).
Во-вторых, честно сказать партнеру об этом. Узнать его мнение.
В-третьих, быть благодарным за то, что он был рядом – заботился, оберегал, уважал, любил. Это бесценно.
Когда мы с партнером решали, что вместе нам не по пути, и любым способом расставались, я сразу настраивала себя на то, что я свободный человек и готова к свиданиям! Да, ровно с того момента, как мы договорились поставить точку! Ну либо на эмоциях заблокировали друг друга в соцсетях, что на моем языке означает, что ничего хорошего с этим человеком уже не будет. Итак, я за житейский метод «клин-клином выбивают». И да, Алена тут со мной не совсем согласится, в целом, классическая психология такой подход отрицает, мол, надо «сначала разобраться в себе», а потом уже искать нового партнера. Но я не люблю быть одна, я страдаю, я мучаю себя. И так паршиво на душе, а еще и в одиночестве это переживать. Не годится. А вот если рядом есть кто-то, как костыль, на кого можно опереться и поплакаться в плечо, то уже все как-то менее депрессивно. Тут важно честно предупредить человека, что не имеешь на него далеко идущих планов. И если ему подходит на старте такая позиция, почему бы не проводить время вместе, пока вам по пути? И вообще, можно же разделить время страданий со временем совместного отдыха, ведь главное и основное расставание, та самая «точка» происходит в нашей голове.
«Серийная моногамия» – этим термином ученые обозначают тот способ отношений, который мы в наши дни видим повсеместно: когда люди не изменяют партнеру, но имеют несколько последовательных браков/отношений в течение жизни. С исторической точки зрения это относительно новая для человечества практика, которая, как предсказывают исследователи, в будущем будет только развиваться. Этот феномен широко рассматривается с антропологической, экономической и социологической точек зрения. Причины его видят в увеличении длительности жизни, развитии в сторону равноправия полов, повышении уровня жизни и т. п.