Бесы в твоем кошельке. 25 ядовитых убеждений о богатстве и финансовой независимости (страница 3)
Вы не обязаны сразу менять свои взгляды на отношения, самооценку и финансовую стратегию. Начните с простого вопроса: «А правда ли, что я недостойна любви, если у меня сейчас мало денег?». Иногда одно такое размышление запускает цепочку глубоких перемен. Когда вы освободитесь от влияния этой негативной установки, то перестанете смотреть на отношения как на сделку. Вы будете воспринимать их как пространство для близости, роста и поддержки. Станете увереннее в себе и начнете выбирать сердцем, а не идти на поводу у страхов. Дадите место другим сценариям. Там, где раньше звучал страх «Я не подхожу», возникнет внутренняя опора «Я имею право на любовь, поддержку и уважение – независимо от финансов».
А значит, появится больше шансов построить отношения, в которых действительно хочется быть.
Марина Арапиди
Клинический психолог в транзактном анализе, регрессолог, член СОТА (Санкт-Петербургская ассоциация транзактного анализа), преподаватель ВШЭ
Я недостоин быть богатым
Когда человеком владеет одна мысль, он находит ее во всем.
Виктор Гюго
Редчайший клиент приходит в кабинет к психологу с запросом: «Я провел ретроспективный самоанализ, и, оказывается, я недостоин богатства. Давайте это чинить!» Клиенты в качестве проблем описывают нехватку денег, удушающие кредитные обязательства, тревогу о завтрашнем дне, в котором постоянная величина – это финансовая неопределенность. Как транзактный аналитик и специалист в перерешении, я работаю с клиентом над ощущением его недостойности и неверия в себя. В процессе работы мы находим запреты оставаться собой и получать от жизни удовольствие, достигать высот, о которых когда-то мечталось, быть важным. Когда-то давно они влились в личность, словно вторая кожа, и стали частью представлений о себе и окружающей реальности. Но разве человек выбирает роль неудачника на основе доказательной базы? Почему он решает, что недостоин? Кто подкинул ему идею о собственной беспомощности в вопросе финансов?
Негативное влияние этой установки
Подробно о влиянии негативных установок, а также о том, как от них избавиться, я писала в книге «Жизнь по собственному сценарию». Здесь расскажу о двух запретах, которые особенно сильно влияют на формирование финансовой беспомощности, веры в обреченность и провал.
Не достигай (успеха)
Недомытое окно, незаконченные дела, незавершенный проект – вот как проявляется этот запрет. Он мог возникнуть потому, что родители ревновали своего ребенка к его достижениям: «Ты не можешь быть лучше меня». Или же они завидовали другим людям, а себя считали недостойными. В результате транслировали ребенку: «Такие, как мы, ничего не смогут».
Кто-то боится зависти. Кто-то завидует и скрывает это. Есть и те, кто защищается от стыда рационализацией и делит зависть на черную и белую. Определение зависти в «Энциклопедии религии и этики» (Encyclopedia of Religion and Ethics), опубликованной в 1912 г., дает исчерпывающее понимание причин происходящего. Автор статьи Уильям Дэвидсон, профессор логики Абердинского университета, пишет:
«Зависть – это эмоция эгоистическая и злонамеренная по существу. Она направлена на людей и подразумевает неприязнь к человеку, который обладает тем, чего желает завистник, и желание причинить ему ущерб. В ее основе лежат эгоистическая жадность и неприязнь. В ней также есть сознание своей неполноценности по сравнению с объектом зависти и раздражение от этого. Я чувствую, что тот, у кого есть то, чему я завидую, имеет преимущество по сравнению со мной, и я возмущен этим. Следовательно, я радуюсь, если та вещь, которой я завидую, не приносит ему полного удовлетворения, и радуюсь еще больше, если она приводит к неудовлетворению и боли – ведь это уменьшает в моих глазах его превосходство и способствует моему самомнению. Поскольку зависть проявляет в завистливом человеке неудовлетворенные желания и указывает на чувство беспомощности, в том смысле, что у него нет ощущения власти, которое дало бы ему обладание желанным объектом, она является болезненной эмоцией, хотя ей и сопутствует наслаждение, когда ее объект постигает несчастье».
Когда Артему было 10 лет, он впервые выиграл у папы в дворовый баскетбол. Мальчик гордился собой, а вот отец не скрывал раздражения. Ну как так – проиграть мальчишке! Артем заметил это и в следующий раз поддался, чтобы проверить свою догадку. Довольный отец купил сыну мороженое со словами: «А я еще в форме!»
Дарина выиграла чемпионат по бальным танцам, а на банкете в ее честь гости пили за маму, которая вырастила такую талантливую дочь.
Личность с запретом «Не достигай» когда-то столкнулась с тем, что ее успех украли.
Человек был вынужден делиться им с «бедными родственниками». Теперь ему стыдно становиться слишком богатым, счастливым или удачливым рядом с теми, кто всего этого не добился. Он может испытывать вину успешного. Чтобы избежать этих неприятных чувств и не делиться тем, что по праву принадлежит ему, человек решает просто не напрягаться и вообще ничего не достигать. Потому что любое достижение все равно обернется утратой.
Последствия принятого запрета «Не достигай»:
1. Сложности с определением своих потребностей, достижением личных целей, реализацией желаний.
2. Частые форс-мажоры за шаг до достижения цели.
3. Прокрастинация и сопротивление собственным желаниям, например болезнь перед важным мероприятием.