Компас внутри нас. Как сохранять равновесие в мире перемен (страница 5)
В прошлом целые поколения могли жить по одним и тем же программам, не меняясь. Сейчас стремительное течение жизни выбивает опоры прежних представлений ума чуть не каждый день. Самопознание стало жизненной необходимостью.
С каждым годом это становится делать все легче, поскольку древние духовные знания о единстве мира и роли человека в нем соединяются с новейшими открытиями науки – от квантовой физики до нейрофизиологии. «Познай себя, и ты познаешь весь мир», – говорили древние мудрецы. Но что считать собой? Вот в чем вопрос!
И здесь мы переходим к этому чуду – нашему телу.
11
Триединство ума, души и тела
Мой многолетний опыт работы с людьми показал: человек – это целостная система. Как лечение отдельного органа не может принести долгосрочного здоровья, поскольку нарушение жизненного баланса выразится в проблемах других органов, так и работа с умом или телом либо поиск духовных инсайтов не дадут результата по отдельности.
Для того чтобы проявляться в текущей реальности – действовать и воплощать задуманное, нам даны тело и ум. Это не просто инструменты души. Это самостоятельные ретрансляторы ее энергии в мир.
Мы уже разобрали тот факт, что наш ум по большей части содержит загруженные в него извне убеждения и программы. Но вне зависимости от их происхождения ум действует через тело! Таким образом, все ограничивающие убеждения, в том числе бессознательные, отражены привычными реакциями сжатия, напряжения, спазмами в теле, что подробно описано психосоматикой в последние 30 лет.
Эти отражения могут быть заложены глубоко в детстве и впоследствии усиливать дискомфорт в этой области тела подобными же эмоциональными травмами. Поэтому часто нам бывает сложно не реагировать телесно-эмоциональной реакцией (дрожь голоса, спазм в животе, слабость в ногах) на определенный раздражитель, хотя умом мы можем ясно видеть неуместность такой реакции.
В юности у меня был опыт присмотра за 9-месячной малышкой, которая самостоятельно передвигалась по кухне, держась за выступающие части шкафов под столешницей. И вдруг одна дверца стала отваливаться, ребенок потерял равновесие, ища меня взглядом, как бы говоря: «Что случилось?» Я улыбнулась, подхватила его и радостно воскликнула: «Как интересно! Давай еще попробуем?» И девочка рассмеялась весело вслед за мной. А если бы я рванулась с напряженным лицом удержать малышку от падения, прописались бы страх неожиданности, спазм в теле и последующее усиление этого спазма во все моменты утраты телесного равновесия.