Эрик находит молчаливую натуру Инге весьма привлекательной и глубокой. Инге – хороший слушатель, и когда она что-то говорит, это всегда обоснованно. Эрик очарован ее независимостью. Инге нечасто можно встретить за чашкой кофе с коллегами, также она редко участвует в совместных обедах. Она хорошо себя чувствует в одиночестве, но при этом не выглядит отталкивающей или недружелюбной.

Эрик и Инге влюбляются друг в друга. В первый год отношений оба прилагают много усилий, чтобы угодить друг другу. Однако постепенно проявляются их различные потребности в общении. У Эрика большой круг друзей и знакомых, он любит общение и всегда ищет развлечений. Инге любит проводить вечера и праздники дома одна или вдвоем с возлюбленным. Время от времени она приглашает близких друзей на ужин. На шумных сборищах всю вторую половину вечера она ворчит, что хочет домой, а у Эрика веселье в самом разгаре. Они все чаще ссорятся: Эрик обвиняет Инге в том, что она зануда и не умеет открываться, а Инге парирует тем, что ей претит, когда он строит из себя хозяина положения. Кроме того, Эрика бесит манера Инге закрываться во время спора и отгораживаться от проблемы, вместо того чтобы разобраться в ней. Инге же часто кажется, что Эрик загоняет ее в тупик: в спорах с ним у нее почти не остается времени на размышления. В какой-то момент оба понимают, что дело не в упрямстве и непреклонности партнера, а просто Эрик – экстраверт, а Инге – интроверт.

С тех пор они стали намного лучше понимать и уважать свою непохожесть. Они договорились об обязательном вечере, который регулярно проводят дома вместе. Теперь Эрик чаще встречается с друзьями, в то время как Инге с удовольствием остается наедине с собой. Если Инге устает на вечеринке, она спокойно берет такси и возвращается домой. Когда у них возникают разногласия, Эрик признает, что Инге нужно время на раздумья, и они договариваются продолжить обсуждение вопроса на следующий день.

Вопреки гендерным предрассудкам, согласно которым женщины говорят быстрее, чем думают, а мужчины решают все наедине с собой, личностная характеристика экстраверсии и интроверсии не зависит от пола, она распределена среди мужчин и женщин примерно поровну. Поговорка «Слово – серебро, молчание – золото» могла быть придумана только интровертом. Для экстраверта это выражение совершенно нелепо, ведь они считают: «Кто не высказывается откровенно, тот сам виноват!»

Когда вы задаете экстраверту вопрос, он начинает отвечать сразу же, иногда даже до того, как вы закончили говорить. Интроверт же, прежде чем ответить, сначала ненадолго (а может, и надолго) задумывается. Экстраверты обладают способностью «мыслить вслух» и иногда сами удивляются – как в отрицательном, так и в положительном смысле – тому, что произносят. Интроверты же, прежде чем заговорить, должны четко понимать, что они хотят озвучить. Это связано с тем, что интроверты, когда дело касается сложных вопросов, таких как личные проблемы, должны сначала разобраться в них для себя, прежде чем смогут о них говорить. Между экстравертами и интровертами часто возникает недопонимание, которое выражается в следующем: экстраверт побуждает своего партнера-интроверта говорить о его чувствах и мыслях более открыто и спонтанно, а интроверт чувствует, что не может этого сделать, и ощущает давление. Вот почему правильно будет дать интроверту достаточно времени и пространства, чтобы он мог погрузиться в себя и разобраться в своих чувствах и мыслях. Можно сказать, что экстраверт вербализует мыслительный процесс, интроверт же вербализует результат этого процесса.

По-разному экстраверты и интроверты относятся и к личным проблемам. Экстраверт откровенен. Если у него есть какие-то проблемы, он говорит об этом с друзьями.

Элизабет страдает от любовных неурядиц. Подруга-интроверт Изабель советует ей в одиночестве отправиться на море на несколько дней. Там Элизабет сможет полностью сосредоточиться на себе, подолгу гулять пешком и заниматься самым приятным делом – отдыхать. Для экстравертной Элизабет это почти что изгнание в ад – только там у нее была бы хоть какая-то компания! Нет ничего ужаснее, чем быть одной, особенно сейчас, когда ей нужны друзья, которым она может излить свою сердечную боль.

Многие экстраверты упрекают себя в том, что им так плохо в одиночестве. Они чувствуют себя слишком зависимыми от общества и внешних стимулов и желают быть такими же независимыми и созерцательными, как интроверты. А интроверты, напротив, завидуют легкости и красноречию экстравертов.

Различаются экстраверты и интроверты и по стилю работы. Интроверт может быть поглощен работой в течение многих часов настолько, что окружающий мир для него будто исчезает. Он не хочет, чтобы его беспокоили, и закрывает дверь своего кабинета. Экстраверт предпочитает заниматься различными задачами, которые обещают разнообразие. Он любит оставлять дверь кабинета открытой, чтобы быть в курсе того, что происходит помимо его работы. Если он какое-то время сосредоточенно работал в одиночестве, ему необходим короткий перерыв с общением, будь то живое или онлайн. Как правило, экстраверты предпочитают работу, при которой у них есть контакт с людьми. Интроверты предпочитают работу, которую они могут выполнять в одиночку.

Наверняка, читая это, вы размышляли и пытались понять, кем вы являетесь: экстравертом или интровертом. Важно отметить, что речь идет не о двух полностью исключающих друг друга аспектах личности. Вы можете представить измерение экстраверсии и интроверсии как термометр, на шкале которого есть деления, показывающие температуру от +50 до —50 градусов по Цельсию. Это означает, что некоторые люди явно экстраверты или интроверты (то есть, по аналогии с температурой, около ±45 градусов), но между ними возможны многочисленные градации. Некоторые находятся примерно посередине и ведут себя экстравертно и интровертно почти с одинаковой частотой. Независимо от того, к чему мы больше склонны, мы всегда заключаем в себе противоположное, то есть каждый интроверт переживает экстравертные моменты, и наоборот.

Небольшая инструкция по общению с экстравертами

– Предоставьте экстраверту время и пространство для размышлений вслух. Даже если он будет отрицать нужность такого разговора с самим собой, в конце концов он поблагодарит вас за приятное общение. Экстраверт радуется, когда у него появляется возможность подумать вслух.

– В большинстве случаев экстраверты не являются ни доминирующими, ни эгоцентричными. Если вы сами не заявили о своих интересах, пожалуйста, возьмите на себя ответственность за это и не возлагайте ее на экстраверта. Те экстраверты, которые испытывают очень сильное желание высказаться, часто даже благодарны за возможность доверять другому человеку, который в случае необходимости прервет их и потребует предоставить слово себе. Тогда им не придется ломать голову над тем, не наговорили ли они снова лишнего, – а это, безусловно, самокритичное опасение многих экстравертов.

– Даже если экстраверт быстро переходит к разговору на личные темы, он умеет хранить конфиденциальную информацию так же хорошо, как и интроверт. Если экстраверт задает вам личный вопрос, не думайте, что он не умеет соблюдать дистанцию в отношениях или хочет к вам «подкатить». Экстраверты любят общение и стремятся побыстрее найти личную основу для этого. Если вы не хотите отвечать на вопрос, просто скажите, что цените откровенность, но вам нужно немного больше времени, чтобы заговорить о личном.

– Спокойно задавайте экстравертам личные вопросы, тогда они будут чувствовать, что вы интересуетесь их жизнью.

– Экстраверты более эмоциональны, чем интроверты. Воспринимайте эту особенность как можно спокойнее, даже если ваш собеседник иногда импульсивен. Конечно, экстраверты быстро вспыхивают, но так же быстро успокаиваются и, как правило, незлопамятны.

– Для многих экстравертов нет ничего плохого в том, чтобы открыто высказаться или даже покритиковать кого-то. Если вы интроверт и хотите стать немного более открытым и способным к конфликтам, экстраверт будет вам хорошим партнером для тренировки.

– Многие экстраверты – занимательные и хорошие рассказчики. Поэтому может случиться так, что интроверт в компании экстраверта будет казаться несколько бледным и скучным. Не зацикливайтесь на своем самовыражении, просто наслаждайтесь беседой.

Небольшая инструкция по общению с интровертами

– Несколько нерешительное и задумчивое поведение интровертов не является признаком замкнутости или социальной неловкости (и, конечно же, не свидетельствует о недостатке интеллекта). Дайте интроверту время и место сформулировать ответы с нужной ему скоростью. Иногда ему требуется немного больше времени, чтобы поделиться своими взглядами, и в большинстве случаев это обоснованно.

– Если интроверту, прежде чем заговорить о личном, требуется длительный период знакомства, то это не потому, что он не доверяет конкретно вам или принципиально неоткровенен. Это просто его способ уделять себе больше времени. Кроме того, у него нет такой сильной потребности в разговорах на интимные темы. Не обижайтесь! Отдайте ему должное: он будет хорошим и внимательным слушателем, когда вам захочется поговорить о себе.

– Интровертам нужно побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться. Не воспринимайте это как личную неприязнь или отсутствие интереса к себе (это особенно верно, если ваш партнер – интроверт).

– Для интровертов естественно не произносить вслух многое из того, что им приходит на ум. Просто спрашивайте – тогда собеседник поймет, что вам интересно его мнение, и, скорее всего, даст ответ. Однако личные вопросы в самом начале знакомства следует осторожно дозировать. Предложение «Если это слишком личная для тебя тема, можешь не отвечать» хорошо воспринимается интровертом, потому что так он не чувствует, что его заставляют отвечать на откровенность экстраверта такой же откровенностью. Следует подчеркнуть, что интроверты вовсе не любят делать из всего тайну, просто им требуется чуть больше времени, чтобы раскрыться.

– О своих интересах и увлечениях интроверт может много и с удовольствием рассказывать, если вы его спросите. Когда вы знакомитесь с интровертом, затроньте эту тему, тогда и разговор получится!

– Интроверты немного более чувствительны к вторжению на их территорию, чем экстраверты. Они редко ценят спонтанные визиты. Лучше спросите, не помешаете ли вы в данный момент, если захотите поговорить, или постучите, когда захотите войти. Будьте также – особенно в начале знакомства – сдержанны в прикосновениях. Интровертам нравится, когда соблюдена небольшая дистанция.

Второе измерение: абстрактный или конкретный

«Целое – это нечто большее, чем сумма его частей», – считает абстрактный.

«Факты, факты, факты!» — убежден конкретный.

Восприятие – это внутренний процесс, с помощью которого мы получаем информацию из окружающей среды. Способ восприятия определяет то, как мы видим мир. Таким образом, восприятие представляет собой основу наших чувств, мыслей и действий. Потому что человек может реагировать и действовать соответственно только тому, что он воспринимает (сознательно или бессознательно).