Это чувство обесценивания стало переломным для Алексея. С этого момента будто опустился занавес, и он начал видеть жену иначе, замечать ее слова и поступки. «Оказывается, я постоянно подвергался нападкам, раньше просто этого не замечал, – сказал он. Привел пример: – Выходной день, лежу в постели, медленно открываю глаза. Слышу: „Долго будешь валяться? Единственный выходной мог бы с детьми провести, а не лежать полдня!“ Раньше это был просто фон. Теперь – как игла, которую втыкают в момент беззащитности. Ведь лег поздно, доделывал дела. В выходной хотел просто выспаться, чтобы зарядиться и в хорошем настроении быть с семьей. Но после такой фразы теперь нет желания вообще вставать, или же вовсе – хочется одеться и уйти». Дальше все шло в том же ключе упреков: «Сел завтракать. Жена с насмешкой говорит детям: „Ну наконец-то ваш папа вспомнил, что у него есть дети и они хотят с ним погулять“. Еще игла, больно. Больно в груди. Неужели я такой плохой отец? Зачем она так?»

Каждая фраза от жены вела к самокопанию и чувству вины: плохой муж, плохой отец. «Позже заметил, что и дети говорят со мной в ее манере: „Папа, а ты точно не уйдешь на работу, и мы поедем, куда ты обещал?“, „Может, посмотришь со мной, или тебе, как всегда, некогда?“. Головой понимаю: дети копируют супругу. Но легче от этого не становится. Потом осознал: улыбаются мне в семье, только когда нужны деньги. Звонки в течение дня – лишь с просьбами решить проблему или купить что-то по списку. Мы перестали просто созваниваться с женой, желать друг другу хорошего дня».

Рассказывая о своих чувствах, Алексей говорит так: «Я стал понимать, что меня нет. Я ни для кого не значим. Эта пустота стала разъедать. Прихожу домой и не вижу, что меня там ждут. Никого не интересует, почему у меня плохое настроение. Представляете, все друзья спрашивают, что со мной, а дома даже не заметили, что я изменился».

Алексей осознал, что в семье они не разговаривают: «Все разговоры – о быте, детях или о жизни тех самых подруг с идеальными мужьями. Я ужаснулся тому, что не понимаю, о чем говорить с женой. Только сейчас я стал понимать, что нас ничего не связывает. Не говорим о чувствах друг друга, нет общих интересов. Живем под одной крышей, но при этом мы не вместе».

На вопрос об интимной жизни он ответил, что с тех пор, как стал видеть все иначе, его влечение к жене пропало. «Ужаснее всего – она тоже не проявляла желания. Понял: меня, видимо, и не хотели. Раньше, скорее, был супружеский долг».

Алексей признался, что пару месяцев молча наблюдал, пребывая в шоке от того, что не замечал раньше. И в то же время, с каждым днем его накрывал страх. Он не понимал, что делать с этим состоянием. Еще страшнее было за будущее: неужели так будет всегда?

Каждый день приносил новые горькие осознания. И в один из таких дней Алексей предложил жене съездить за город и провести время вдвоем. «Это была та самая спасательная лодка, которую я готовил все это время. Желание изменить то, что увидел», – объяснил он. Он начал рассказывать жене о своих наблюдениях и чувствах, о своем состоянии: «Сказал, что готов меняться. Предложил работать над отношениями. Раньше ведь было по-другому, мы были счастливы! Говорил с огненной надеждой внутри, что с этого момента все начнет меняться. Но услышал в ответ неожиданное: „Ты правильно понял, что наша семья стала такой из-за тебя! У тебя нет на нас времени, а я что, должна это проглатывать? Я говорю тебе о том, как ты с нами поступаешь“, – и дальше – поток обвинений. Финал этого монолога был таким: „Если ты поменяешься, у нас все может и наладиться“, то есть во всем виноват только я. Ощущение – будто облили холодной водой». Фраза «только ты виноват» стала приговором этому союзу.

История Алексея – классический пример влияния отношений на все сферы жизни. Она ярко показывает, как люди, сами того не осознавая, создают несчастливые союзы. Над отношениями всегда работают двое, и бороться за их сохранение должны тоже оба партнера! Только в сказках или кино мы можем услышать фразу «Моей любви хватит на нас двоих». В жизни все иначе. Я часто говорю: «Душа лечит душу». Но только тогда, когда вторая душа сама этого захочет.

Глава 3
Человеку нужен человек

Хочу поделиться с вами историей одного человека, его эмоциями и переживаниями. Постарайтесь отключить в себе оценку и вопросы и прочувствовать историю героя так, как ощущал себя в ней он.

Я хорошо помню день, когда на пороге моего кабинета появился крепкий, статный мужчина в дорогом костюме (видно, сшит на заказ). Манжеты рубашки с вышитыми инициалами тоже выглядели люксовыми, но поношенными. Да и сам он, хоть и спортивного сложения, казался слегка запущенным. Вошел, сел в кресло, молча посмотрел на меня. Я знал этот взгляд: внутренняя боль, бессилие, пустота и разочарование. Но главное – непонимание: что с ним происходит? Почему он не справляется? Ведь он мужчина, должен все вытерпеть, вынести, найти решение или перебороть это неизвестно откуда взявшееся состояние. Он не может проиграть – это не в его истории! Но что-то не так, и жизненно важное решение для спасения не находится. Это взгляд молча просил о помощи от безысходности, от потери целостности. Взгляд впервые растерявшегося сильного человека. Мы молча смотрели друг на друга. Я чувствовал: он изучает меня. «Можно ли открыться? Поймет ли? Тот ли это специалист? Не слабость ли это?» В его голове шла борьба с самим собой, с мыслями, с внутренним раздражением.

Знаете, есть мужчины, которые держат все в себе. Так приучены и привыкли так жить. Для них чувства – это проявление слабости. Тем более – показывать их, это попросту небезопасно. Этих мужчин либо воспитывали в жесткости и строгости, либо постоянно внушали: «Терпи, не плачь, плачут только девчонки, не ной, не жалуйся. Единственный, кто поймет, – ты сам». Они взрослели, получая подкрепление: мужской мир жесток и нытикам в нем не выжить. Мальчики стали успешными мужчинами, добились многого в спорте, бизнесе, карьере, но часто лишены эмпатии (способности понять и почувствовать эмоции других людей).

Я видел, как ему сложно раскрыться, показать себя слабым. Я попросил рассказать историю, представив, что он говорит не о себе, а о жизни другого человека:

– Как называется твой рассказ?

Он сказал:

– Человеку нужен человек.

«Человеку нужен человек», – подумал он, вглядываясь в окно иллюминатора.

Но зачем? Для чего?

Если мне с собой хорошо, то зачем мне кто-то еще?

А если плохо? Да, если плохо?..

Значит, что-то нарушило мою целостность. Значит, внутри меня происходит разрушение, и причиной тому может быть все тот же человек.

Мысли, мысли! Поток мыслей уносит внутрь себя в поисках ответов на вечные вопросы жизни и боли.

В этот момент сидевшая рядом девушка выронила наушники. Стала ловить их с детской непосредственностью, уронила телефон. Человек-катастрофа.

«Я где-то такое уже видел», – подумал он. На губах мелькнула чуть заметная улыбка. Когда-то, где-то, в ком-то он уже видел эту детскую непосредственность, незамысловатость действий, словно человек живет в гармонии с собой и своим внутренним миром, а на все вокруг не обращает внимания.

«Ну да ладно», – повернувшись обратно к иллюминатору, продолжил он.

Говорят, человеку нужен человек. Душа лечит душу. Да, лечит. Но и калечит, забирая частичку. Если раз за разом отдавать по частичке, то что останется от твоей души? Может, поэтому люди становятся циничными? Появляется «человек без души». Тело живое, а в глазах холодная пустота и боль одиночества. В них что-то умерло. Или у них забрали часть души, а ведь, отдав даже часть, нарушаешь целостность, ломаешь внутренний мир на осколки, пазлы и элементы. Каждое новое разрушение создает все большую пустоту. Потом возникает защита: «Сохранить то, что осталось! Не допустить следующего!» Человек привыкает жить в этом состоянии, теряет себя, запрещает чувствовать. Но чувства возвращаются. Вспоминая прежний опыт, он гонит их прочь: «Так будет лучше. Это уже было, не могу проживать это по кругу… Не могу больше отдавать осколки – не осталось, все забрали…»

Забрали?

«Забрали… да, помню». Лицо окаменело, брови нахмурились, сердце сжалось.

«А зачем я отдал? Я же сам отдал!» – мысли хаотично проносились в голове, создавая все новые картины былых дней и событий, спрятанных сознанием в сундук боли вместе с осколками души.

Да уж, сон не спасет, если устала твоя душа!

Чем сильнее он вглядывался в горизонт, тем глубже уходил внутрь себя, погружаясь в разрушенный мир своих иллюзий.

Как только понимаешь, что внутри тебя ничего нет, лишь пустота и раскол, ищешь помощь снаружи. В событиях, фильмах, книгах, путешествиях. В человеке. Ищешь того, кто поможет склеить, вернуть, обновить, найти причину жить, творить, двигаться. Ищешь спасительный образ в живом человеке. Живешь с надеждой, что все будет хорошо.

Порой даже встречаешь такого человека. Думаешь – он спасает тебя. Начинаешь замечать в себе спасительные нотки и, как ребенок, летишь ему навстречу с любовью и верой во что-то лучшее. Летишь окрыленный, с ощущением: вот оно, долгожданное исцеление. Поможет душе, как фениксу, переродиться, обрести целостность, вернуть себе себя! Замечаешь в себе теплые нотки нужности. Бережно хранишь их, как еле теплящийся лепесток огня в ладонях, оберегая от малейшего ветерка, сквозняка или неверного слова. Лишь трепет дыхания порой колышет его в такт сердцу. Сердце стучит уже иначе, бьется по своим, особым законам хронометрии. Оно напоминает: ты жив, ты можешь! Ты трепетно относишься к этому состоянию, боишься спугнуть. Начинаешь жить моментом, учишься наслаждаться им, убеждая себя: «Это реальность! Сейчас так хорошо! Пусть весь мир за окном твоей души подождет, не мешает! Даст побыть в этом состоянии еще немного, еще чуть-чуть… Вот она, тонкая ниточка сиюминутного счастья, когда ты просто ЕСТЬ. Здесь и сейчас. Ты есть! Вдруг вспоминаешь, какое это счастье на вкус, аромат, эти прикосновения и близость… Хочешь остаться в этом, продлить как можно дольше, не думая о последствиях. Последствия? Да кто вообще о них думает?

Однако все не так. Иллюзия рассеивается. Все, что надумал в голове, – всего лишь фантазия, иллюзорное восприятие наступившего события. Ты все равно, как и прежде, один. Это лишь мимолетное видение, к которому ты стремишься. Твоя внутренняя боль, которую ты хочешь заглушить с помощью другого человека, позволяя ему делать с тобой все.

Разрешая себе быть новым, живым, счастливым, лучшим. Как же волшебно видеть в глазах другого лучшую часть себя!

Хочется соответствовать этому зеркалу, этому ощущению, этой способности сиять. Желание ухватиться за убегающую частичку эйфории рассеивается, как туман, от несоответствия мыслей, действий и убеждений. Да и внутренние демоны избегают взмаха волшебной палочки, разбегаясь в страхе от неправильного решения. Как же хочется верить в сказку! В лучшее и долгое, без ограничений, условностей, без «нет, не удобно» или «что подумают». Планы и мысли остаются, а люди – нет. Точнее, остаются, но уже не с тобой. Конечно, кто-то скажет: «Проживай дни с благодарностью за знания, опыт, чувства, открытия». А дальше? Дальше – всего лишь путь. Та же боль. Привычный путь поиска себя настоящего. Того, кого принимают без осуждений, со всеми «какашками» и тараканами. Главное – ты помнишь себя прежнего: с сияющими, полными радости глазами, душой, полной азарта, и сердцем, пропитанным заботой и вниманием.

Помнишь, как начинал свой путь и верил в себя. Неудачи лишь подстегивали, создавали интерес преодоления преград. Ты знал, что и как делать, а если не знал, то просто делал и шел к цели. Ошибался со словами «ничего страшного, идем дальше». Шел, шел… Но вдруг что-то пошло не так. На этом длинном пути ты потерял себя. Забыл, как улыбаться, радоваться, чувствовать, любить и понимать себя. Конечно, определенные люди и события поспособствовали. Или ты разрешил им это сделать. Пойдя внутри себя на компромисс. Компромисс… Интересное слово.

Компромисс – это способность договориться с самим собой. Если это навязанный результат через боль («не хочу, но вынужден»), то это медленный самообман. Наше отношение к происходящему – это лишь отложенное решение. Создавая негативные мысли и сомнения, мы, словно червь, выедаем себя изнутри, разрушая все хорошее, что так долго и упорно в нас создавалось. Сомнения, как зерно, прорастают изнутри, подменяя понятия и выдавая себя за наши мысли. Ничто так не разрушает человека, как его собственные сомнения.

А если компромисс видится через призму позитива, где я вижу положительное подкрепление своим договоренностям? Тогда я принимаю его из любви к себе. «Я могу себе это позволить. Мне хорошо! Я хочу этого! От этого мне не будет хуже».

Отель