Терапия реальностью (страница 6)
Чаще всего интернет-зависимость приводит к прокрастинации – откладыванию дел. К тому же разглядывание красивых картинок заставляет комплексовать – реальное изображение всегда проигрывает обработанному в фоторедакторе. Ну а дальше – по цепочке: за «некрасивой внешностью» следуют «дурные» черты характера, «недостаточные» финансовые возможности, принижение самооценки и чувство неудовлетворенности. Со временем возникает зависимость от виртуального общения, и уже ни дня невозможно провести без скроллинга.
В зоне риска – подростки
Моей новой клиенткой оказалась Елена, художница, мама двух девочек-подростков. С одной из них вдруг резко разладились отношения.
– Мне кажется, моя дочка перестала понимать меня, а я – ее. Я с детства прививала ей любовь к искусству, к живописи: она ходила в художественную школу.
Когда девочке исполнилось 12 лет, она стала проводить много времени в соцсетях. И это обеспокоило маму: из общительной и дружелюбной дочка стала закрытой и пугливой. Она закрывалась в комнате и просила к ней не заходить. Интерес к творчеству и художественной школе пропал – девочка стала пропускать занятия. Мама уважает дочь и не нарушает ее личное пространство, но очень волнуется.
Позже (по моей просьбе) мама пришла на очередной прием вместе с дочкой. Оказалось, девочка попыталась найти в интернете друзей, но попала в неприятную историю: в группе, куда она вступила, потребовали прекратить общение со всеми старыми знакомыми и проводить время только с ними.
Мы все вместе проработали детско-родительские отношения, нашли причину такого отстранения, и контакт мамы с дочерью восстановился.
Группа исследователей установила: повышенное время, проводимое в соцсетях американскими тинейджерами, приводит к снижению их психологического благополучия[35]. Но почему именно подростки подвержены негативному влиянию медиапространства? В силу возраста они недостаточно аккуратно обращаются со своими личными данными, и поэтому легче становятся жертвами кибербуллинга.
Общеизвестно, как ребенку важно внимание. Получить его в виртуальном мире легче, чем в реальном: лайки, просмотры, комментарии почти ничего не стоят и раздаются щедро. В погоне за визуализированной популярностью тинейджер становится практически неуправляем. Он сличает себя с другими обитателями виртуальной реальности, и сравнение часто оказывается не в его пользу.