Конечно, в терапии всё это выравнивается. Например, методом «пустого стула», методом переписи сценария и методом ДПДГ. Мы всегда применяем их на консультациях, восполняя дефициты и переходя на следующую стадию – убираем царапину с пластинки.

Входя в определённое состояние, переписываем эмоциональную травму на что-то приятное. Например, это не рыбная консервная банка, упавшая на голову ребёнку, а ребёнок, играющий и кувыркающийся с папой и мамой. Все весело дурачатся, смеются. И случайно с полки падает коробка с новогодним подарком, которую собирались подарить позже, но раз уж упала, подарили сразу.

В коробке лежит долгожданная машинка с пультом управления – жужжащая и красивая.

Вот так устраняются дефициты. Как бы наивно это ни звучало, наша душа невероятно отзывчива, если технику выполнять чётко и правильно.

Как научиться делать метод «пустого стула» – будь то для себя или, если вы психолог, для других – этому посвящена моя отдельная книга «7–7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула».

Если сделать нечто подобное Жанне 10–20 раз про дефициты с мамой и папой, то она с Олегом станет самой нежной женщиной, о которой он даже не мечтал. Её способность отдавать, а не только брать, резко и быстро разовьётся.

Давайте вернёмся к стадиям развития человеческого ребёнка и любых отношений.

1.1.2. 2-я стадия «ОЖОГИ»: БЕРУ + КРИЗИС ОТДАВАТЬ

2

Я готов попытаться о ком-то позаботиться – начать Миру немного отдавать, а не только брать.

Ребёнок просит подарить ему собачку или кошечку, сажает первый цветок и пытается самостоятельно за ним ухаживать.

Но тут начинаются неприятные сюрпризы.

Собака оказывается помечает территорию на пол, и за ней нужно убирать. А кошку иногда тошнит на ковер, и с этим тоже приходится что-то делать. Цветок почему-то погиб на подоконнике, потому что я забыла поливать его последний месяц.

Этот этап очень болезненный. Маме приходится самой убирать все неприятности после переевшего кота. У всех портится настроение, звучат упрёки: «Зачем мы взяли эту собаку?»

«Я же говорила, что ты ещё слишком маленький, чтобы самостоятельно ухаживать за этим псом».

Ребёнок, обычно уже школьник, впервые сталкивается с тем, что отдавать Миру – то есть ухаживать и заботиться о ком-то – очень тяжело.

Нужно тратить своё время, переживать, когда собаке нужна прививка, а ей больно и она отчаянно скулит. А потом она ещё и умирает.

Брать на себя ответственность за кого-то и отдавать миру – это сложно, порой невыносимо горько и неблагодарно. И очевидно, временами ты сильно жалеешь, что вообще ввязался во всё это. Эта стадия краха надежд. Здесь ребенок замечает очень неприятную штуку: у животных и растений есть какие-то свои потребности.

Застревание души на этой стадии совершенно искренне не позволяет взрослому человеку понять, что оказывается у других людей тоже есть какие-то там чувства!

Это просто отвратительное обнаружение! Одно из худших, с которыми мы в жизни знакомимся.

И конечно же, по собственному желанию мы никогда этого принимать не стали бы. Только если жизнь нам жестко насильно втыкает этот неприятный факт.

Как медсестра иголку в руку. Добровольно мы никогда себе этого не сделаем.

Человек на какой-то стадии жизни замечает, что оказывается больно и горько бывает не только мне, а ещё кому-то.

И это надо учитывать. И что-то с этим нужно делать. Или не делать? Миллион новых вопросов. Растерянность и разочарование. Фрустрация.

Здесь мы отдаляемся и замыкаемся. Потому что пока совершенно не понимаем, как с этим обходиться.

Я хотел, чтобы кошка ходила в туалет только в свой лоток, а не в мои ботинки. Я же купил ей Вискас и имею полное право, чтобы она улыбалась мне каждый раз, когда я прихожу домой с работы.

Но она почему-то прыгает с бешеными глазами по шторам. Я мечтал, что моя любимка будет мурлыкать, когда я захочу почесать её за ушком, будет всегда причёсанной, гладкой и нежной.

И будет всегда ждать меня с работы. Ведь я же зарабатываю ей на её Вискас! Значит, должна!

А оказывается, что она живёт в своём мире. Для неё шторы – не шторы, а какие-то свои джунгли.

И для неё дело жизни и смерти – срочно поймать паучка возле потолка. Поэтому ей надо немедленно метнуться повыше к карнизу. Ей наплевать, что при этом поцарапает меня и испортит настроение после тяжёлого рабочего дня.

У других мужчин кошки как кошки. Особенно у соседей хорошие. А моя – вечно с недовольной мордочкой. Ещё и шерсть по дому раскидана везде. Я ей говорю: «Плевать мне на этого паучка, домработница придёт и всё уберёт».

Лучше помурлыкай, пока у меня есть настроение. Но нет, она глаза выпучит и мяукает непонятно что. Или прячется под диван. Её обиженный бойкот меня уже достал.

И гадить она решила именно в мои любимые кроссовки. Она учуяла запах, что я где-то на улице наступил в чужую какашку. И эти следы моего прошлого или настоящего никак не дают ей покоя. Поэтому любимке обязательно нужно пописать именно в мои кроссовки, а не в лоток в туалете. И она будет делать это постоянно! Я ей и так, и эдак говорю – она ничего не понимает.

Нафига мне такая кошка нужна?

Примерно так в отношениях выглядит застревание на второй стадии.

У женщин, конечно, тоже всё то же самое. «Заведу-ка я себе большую собаку! Все заводят – и я заведу! Вот и возраст уже говорит: пора!»

С ней я буду гордо ходить по улице. Она будет меня охранять. Мне будет спокойнее и безопаснее. Насыпала ей сухой корм – пусть ест.

В смысле тебя не устраивает, что три месяца одни и те же сухие шарики Чапи? Как так? Да у других и этого нет! Не ценишь меня совсем! И ночью всё время будешь мешать – то своим лаем, то потому что не хочешь спать на коврике, а именно у меня на кровати. Мне неудобно, когда кто-то мешает ночью.

Тебя ещё и лечить надо? Да ладно!

И вообще, по дому от тебя столько мусора, шерсти. Я думала, с тобой будет проще жить, а наоборот. Похоже, я погорячилась, завела собаку.

А пёс-то растёт с каждым годом! Зубы растут всё больше, лай всё громче. Чужой запах на моих туфлях он чует сразу. И туфли в хлам сгрызает. Очень громко. Теперь и соседи всё слышат – позорит меня перед всеми.

Пёсик мой любимый, друг ненаглядный, ты же сначала был милым щеночком – ласковым и добрым. А теперь всё чаще выдёргиваешься из поводка и убегаешь куда вздумается. Я думала, мы вместе будем гордо ходить, и все увидят, какой классный у меня пёс. А сейчас ты бегаешь сам по себе, и у меня нет желания разбираться, что тебя заинтересовало – новую кость увидел и охотишься за ней.

С такой счастливой мордочкой приносишь мне очередную кость – удивительно. А мне они нужны? Нет, мне нужно совсем другое. Тысячу раз объясняла, но мы, похоже, разговариваем на разных языках.

Эти метафоры были бы забавными, если бы не были такими грустными.

Вернёмся от взрослых с их отношениями к истокам – к детскому возрасту. Почему происходит блокировка?

Стадия ожогов, когда у ребёнка рушатся надежды на милую кошечку и ласкового пса, важно проживать.

Если черепашка умерла, не стоит подсунуть ребёнку живую новую и делать вид, что всё в порядке. Нужно вместе с ребёнком разделить его горе, плакать с ним, когда он хоронит питомца. Не поднимать настроение и не делать вид, что ничего не случилось. Ребёнок учится проживать первую утрату и своё бессилие.

Важно не прерывать этот процесс, а помогать идти ему естественно. Хочется плакать – значит надо плакать. Машина сбила собаку – надо хоронить.

Если ребёнку не дают проживать этот цикл, а говорят, что попугай не умер, а просто улетел в лес и там совьёт гнездо, то на пластинке снова появляется царапина.

«Я не похоронил попугайчика, я с ним так и не попрощался. Может он и вправду жив? Как он без меня? А вдруг его кто-то сейчас обижает? А вдруг он замёрзнет на холоде? Может попугайчик считает меня предателем и обижается, что я забыл закрыть клетку?»

В этом месте человек снова попадёт в бесконечный дежавю – травму бессилия и растерянности, циклясь на ней с любым партнёром.

Рана не заживает, шрама не появляется, а как кровоточащая рана бесконечно вытягивает энергию. Не прожив бессилие, мы не сможем принять, что у других есть чувства, которые важно учитывать. Не примем, что так, как мы хотим, в отношениях с этим партнёром может никогда не быть.

1.1.3. 3-я стадия «ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ СТУЛ»: не даешь? Значит ОТБЕРУ!

3

А я всё-таки попытаюсь тебя ЗАСТАВИТЬ гадить в лоток, а не в мои кроссовки!

Это стадия войны. Когда мы не хотим сдаваться. Не хотим учитывать чужих чувств и потребностей. И надеемся ПРОЛОМИТЬ партнёра, продавить свои желания, как более значимые.

На этой стадии мы ещё не хотим искать баланс «брать – давать». Точнее, конечно, мы искренне верим, что баланс у нас нормализован, просто кошка ошалелая попалась. Да и вообще, я считаю, что я ей только даю! И почти ничего не беру взамен!

Она что-то доказывает мне, как ценны её пойманные паучки, и что я весь такой неблагодарный. Да плевать мне на этих насекомых!

Просто кошка бракованная и неадекватная.

Если ты еще раз поцарапаешь мне руки, то я выкину тебя на улицу. Будешь сидеть у меня на крыльце, на морозе и мяукать жалобно, чтобы я тебя назад пустил. Наконец-то ты оценишь весь тот Вискас, который я тебе покупал. Будешь ездить у меня на автобусе и есть одну гречку. Без сосисок.

И тогда кошка либо уходит в пассивную агрессию, либо сбегает жить куда-нибудь в лес или к соседям. Или начинает царапать ещё больше и драться за место под солнцем. Точнее, под лампочкой. Тут вдруг неожиданно выясняется ещё, что кошка видите ли привыкает к месту, а не к хозяину.

Эти шторы, пусть и подранные когтями, но они мои! И я никуда уходить не собираюсь не собираюсь! Мне тут тепло и уютно.

1.1.4. 4-я стадия «ПУСТОТЫ»: не буду давать. Ведь мне все равно НЕ ДАДУТ

4

Если попытка продавить не удалась, то кошечку или собачку помещают на Avito и отдают в добрые руки. Взрослые люди в этот момент разводятся.

Пожалуй, я и вправду поторопился, когда завёл кошку со своим бесконечно командировочным образом жизни. Оказывается, она становится дикой без меня и потом совершенно не слушается.

Похоже, я недооценила свои силы, когда захотела завести кавказскую овчарку. Теперь вся моя жизнь словно крутится лишь вокруг её обслуживания. Целыми днями я лишь варю бесконечные кастрюли корма, постоянно собираю повсюду шерсть, ежедневно слушаю лай. И не удается выспаться.

Мы в бессилии и печали отдаляемся от человека, на которого возлагали столько надежд. Проживаем свой стыд расставания, развода, чувства несостоятельности: «я не смог», «я не смогла», «у меня не получилось».

С неловкостью объясняемся перед близкими и соседями, почему всё не сложилось. Стараемся не смотреть в глаза, когда задают неудобные вопросы о личном. Да нет у меня теперь никакой личной жизни! И пока не хочется. Что вы в самую рану пальцем-то тыкаете и поковырять пытаетесь?

Если же навязать партнёру свои правила и подчинить его своей воле всё-таки удалось, как правило, такой партнёр заболевает какой-то тяжёлой неизлечимой болезнью и через несколько лет уходит из жизни.

Если кошке или собаке было некуда деваться, её часто наказывали, принуждая к послушанию и чистоте, и если у неё не хватило смелости, здоровья, уверенности, чтобы отстоять своё, то следы от этой войны переходят внутрь тела, на органы.

Измученное животное в итоге на какое-то время станет послушной, точнее – потухшей, подавленной.

Но, возможно, будет лишь терпеливо ждать удобного случая, чтобы сбежать или отомстить.

Либо ждёт: «побыстрее бы уже эта странная жизнь закончилась». И бессознательно, а может и осознанно, приближает своё угасание.