Единственный способ решить эти исторически значимые проблемы и создать мир более великодушный, добродетельный и достойный для нас, для наших детей и внуков – каждому взять на себя ответственность и стать лучшей, героической версией себя.

Иными словами…

ВЫ – ТОТ ГЕРОЙ, КОТОРОГО МЫ ЖДАЛИ.

Вам просто нужно выйти вперед и начать действовать.

Пришло время активировать ваш героический потенциал.

Важный выбор

СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ ИЛИ ВИДИМОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Представьте, что вы впервые пришли на занятие по боевым искусствам.

Возможно, у вас уже есть черные пояса по другим видам единоборств, а возможно, это ваш первый опыт в боевых искусствах. Так или иначе, в этой школе вы начнете с белого пояса.

Итак…

Вот в чем вопрос.

Оглядывая зал и ощущая энергию этого места, спросите себя: вы здесь, чтобы действительно учиться, или только ради галочки?

Может показаться, что разница невелика, но она есть.

Если вы довольны уже тем, что встали с дивана, пришли сюда и вроде бы что-то делаете, уровень энергии будет ОЧЕНЬ (!!!) сильно отличаться от уровня, который был бы, приди вы с целью достичь совершенства.

Если вы хотите через Х лет получить черный пояс, то готовы выкладываться полностью. Не формально – для очистки совести. Каждую минуту занятия вы используете по максимуму, стремясь к мастерству. Вы внимательны, сосредоточены и стараетесь изо всех сил. Каждое мгновение.

Итак… Начиная наше совместное путешествие, я хочу спросить вас…

Вы намерены прочесть очередную книгу по саморазвитию лишь ради галочки?

Или же…

Ваши глаза горят, вы полны решимости и готовы выложиться по полной?

Разумеется, годится любой ответ. Вполне может быть, что мы с вами видим ситуацию по-разному и вы не стремитесь вкладывать душу в наше путешествие, что, конечно же, абсолютно нормально.

Но давайте не будем обманывать себя.

Это не репетиция.

Пришло время проснуться и показать миру, на что вы способны. Хватит создавать видимость деятельности, бездумно прокручивая ленту в соцсетях и делая все то, что делают другие. Пришло время подняться, отложить телефон, поприветствовать свое внутреннее «я» и активировать свой героический потенциал.

Когда?

Как насчет…

СЕГОДНЯ.

Кислород для души

КЕМ ВЫ ДОЛЖНЫ СТАТЬ?

Абрахам Маслоу изучал выдающихся людей своего поколения. Например, Элеонору Рузвельт и Альберта Эйнштейна.

Это он придумал пирамиду потребностей и рассказал нам о том, как важно раскрывать свой потенциал.

По сути, он говорил: «Человек должен стать тем, кем он может стать».

На определенном этапе саморазвития потребность в самоактуализации становится столь же важной, как потребность дышать.

Она похожа на кислород для души.

Намеренно повторю, чтобы подчеркнуть…

Вы будете страдать, пока не сотрете разрыв между тем, кто вы сейчас, и своей лучшей, героической версией.

Точка.

Здесь возникает вопрос…

Кем вы должны быть?

Математика судьбы

+1 ИЛИ −1

Абрахам Маслоу также говорил, что в каждый момент у нас есть выбор. Мы можем сделать шаг вперед, в направлении роста, а можем отступить назад, в безопасность.

Вперед к росту или назад в безопасность. Вперед к росту или назад в безопасность. Мне это представляется как +1 или −1.

День за днем, минуту за минутой. У нас есть выбор.

+1 или −1. +1 или −1. +1 или −1.

Шаг вперед.

Или назад.

Шаг вперед.

Или назад.

+1 или −1. +1 или −1. +1 или −1.

Наше самоощущение в конце дня по большому счету определяется этими микрошагами. Если часто отступать на шаг, то по возвращении вечером домой вам, скорее всего, захочется открыть бутылочку чего-нибудь.

И наоборот, если наберется много шагов вперед, то к концу дня вы будете светиться от любви к жизни.

Что же происходит, когда вы складываете свои микрошаги на протяжении дней, недель, месяцев, лет?

Вы получаете свою судьбу.

Так что давайте выбирать с умом.

+1. +1. +1.

P. S. А еще Маслоу говорил: «Если вы сознательно намереваетесь делать меньше, чем позволяют ваши способности, то, предупреждаю, вы будете несчастны всю свою жизнь».

Энтелехия

АРИСТОТЕЛЬ – О СИЛЕ

Если бы потребовалось свести мою философию к одной фразе, то гениальная мысль Абрахама Маслоу из предыдущей главы была бы идеальным решением.

«Человек должен стать тем, кем он может стать».

Как мы уже разобрались, на определенной ступени развития потребность в самоактуализации становится столь же важной, как потребность дышать.

За 2500 лет до Маслоу Аристотель говорил о том же. И даже придумал название для силы, которая движет нами, заставляя раскрывать внутренний потенциал.

Он называл ее энтелехия (ἐντελέχια).

Это слово состоит из трех частей: ἐν («в»), τελής («конец, совершенство») и ἔχειν («быть в определенном состоянии»).

Энтелехия буквально означает «пребывать в состоянии совершенства».

Подумайте о силе, которая заставляет желудь раскрыть свой потенциал и стать огромным дубом. Теперь подумайте о силе, которая велит вам стать тем, кем вы способны стать. Это энтелехия.

Ролло Мэй, еще один знаменитый психолог ХХ в., тоже описывал эту силу, но отметил важное различие между нами и желудями.

В своей книге «Мужество творить» он говорит: «Желудь становится дубом благодаря естественным силам роста, ему не надо прилагать к этому усилий. Так же котенок становится кошкой благодаря программе, заложенной природой. Для таких созданий их натура и их существование – одно и то же. Но человек становится человеком, лишь делая сознательный выбор и вкладывая усилия. Чтобы стать в полной мере достойным человеком, нужно ежедневно принимать множество решений. На это требуется мужество».

Наш +1.

Чувствуете, как сила энтелехии подталкивает ВАС к тому, на что вы способны?

Я тоже.

А теперь пора реализовать свой потенциал.

Убрать разрыв. Жить с арете.

Активировать героический потенциал.

СЕГОДНЯ.

Крик души

ВАШИ СПОСОБНОСТИ ЖАЖДУТ ПРИМЕНЕНИЯ

Аристотель и Маслоу согласны друг с другом.

Можно называть это энтелехией или самоактуализацией (как вам больше нравится), но важно понять, что в нас есть сила стать теми, кем мы можем стать.

Вы чувствуете ее?

Опять же, нам не нужно ждать десять лет, чтобы «оказаться там».

Во-первых, нет никакого «там». Наш потенциал неограничен. Мы никогда не достигнем конечной точки. Всегда можно достичь большего.

И что еще существеннее, есть только один момент, когда мы можем реализовать свой потенциал.

ПРЯМО СЕЙЧАС.

Вот почему я без стеснения повторяю и подталкиваю вас: «Уберите разрыв. Живите с арете. Сегодня».

Итак…

В книге «Психология бытия» Маслоу дает еще одну подсказку, как играть в главную игру жизни и активировать героический потенциал. Он говорит, что у нас есть способности, которые жаждут применения.

Вот как он пишет об этом: «Мускулистому человеку нравится использовать свои мускулы, более того, он должен их использовать во имя своей самоактуализации и обретения чувства гармоничного, свободного, приносящего удовлетворение функционирования, которое является важнейшим аспектом психического здоровья. Умные люди должны использовать свой ум, люди с острым зрением должны им пользоваться, люди, способные любить, должны любить, чтобы чувствовать себя здоровыми. Способности требуют, чтобы их использовали, и перестают этого требовать только тогда, когда они используются в достаточной мере»^[2].

Этот +1 шаг (обманчиво) прост.

Какие ваши способности взывают к вам и жаждут применения?

Серьезно. Остановитесь. Подумайте.

Какие ваши способности взывают к вам и жаждут применения? Можно пока сфокусироваться на какой-нибудь одной из них.

Вспомните момент из прошлого, когда вы использовали ее по максимуму. Теперь представьте, какой была бы ваша жизнь, если бы вы применяли эту способность снова, и снова, и снова.

Прежде чем отправиться в путь к лучшей версии себя с использованием своих способностей, вдумайтесь.

Ваши способности взывают к вам. Ваша душа взывает к вам. Молит реализовать весь скрытый потенциал.

Сделайте это.

Уберите разрыв.

Живите с арете.

СЕГОДНЯ.

Аристотель и селигман

ПРЕДСТАВИТЕЛИ ДРЕВНЕЙ МУДРОСТИ И СОВРЕМЕННОЙ НАУКИ

В продвинутом курсе подготовки, который лежит в основе программы Heroic Coach, я, чтобы объяснить суть всей нашей работы, рассказываю будущим коучам маленькую историю о двух моих любимых учителях.

Вот она.

Давайте пригласим Аристотеля (фамилия не требуется) и Мартина Селигмана (основатель позитивной психологии) поделиться мудростью и побеседовать о смысле жизни. Они выступят представителями древней мудрости и современной науки.

МЫ. Джентльмены, спасибо, что присоединились к нам. Давайте приступим. В чем смысл жизни?

Мы замечаем, что Аристотель и Селигман понимающе переглядываются. Глаза их блестят.

Первым отвечает Аристотель.

Он говорит, что высшая благодать в жизни – это то, что древние греки (и стоики) называли эвдемонией.

Прекрасное слово, означающее «счастливая душа».

Мы называем это просто счастьем, но в слове «эвдемония» заложено гораздо более глубокое значение. Нечто ближе к «переживанию радости от реализации своего высочайшего потенциала», или, иными словами, процветание.

Мы благодарим Аристотеля и просим профессора Селигмана поделиться своими мыслями.

Мартин Селигман улыбается, одобрительно кивает и показывает свою последнюю книгу.

Она называется «Путь к процветанию».

Удивительная слаженность древней мудрости и современной науки, не так ли?

Следующий вопрос к нашим мудрецам прост. Как нам прийти к процветанию/эвдемонии?

И снова они дают один и тот же ответ.

Аристотель произносит: арете.

Важное замечание: если бы мне понадобилось одним словом выразить суть книги (и моей философии), я выбрал бы слово арете. Именно поэтому у меня на руке татуировка ARETÉ.

Арете.

Как я объяснил Эмерсону тогда, на прогулке, арете переводится как «добродетель», «доблесть», но его значение более глубокое. Что-то вроде «быть лучшей версией себя каждую минуту жизни».

Когда мы живем с арете, мы стираем дистанцию между тем, кем могли бы стать, и тем, кто мы сейчас.

Знаете, каково это ощущать?

Подсказка: очень, очень, очень приятно.

Словно приветствуешь собственную душу и…

Вуаля!

Нам доступно чувство глубочайшей эвдемонической радости.

Нам всем доводилось испытывать его.

Давайте попробуем вспомнить моменты из жизни, когда мы проявляли свои лучшие качества и становились собственной лучшей, героической версией.

Вспомните моменты, когда гордились собой. Прочувствуйте мудрость, организованность, смелость и любовь, позволившие вам пройти серьезные испытания.

А теперь посмотрите вперед и представьте жизнь, где вы всегда пребываете в таком состоянии.

Повторю: цель книги – дать вам силу стать лучшей, героической версией себя. Буквально все, что мы будем делать вместе, нацелено на этот результат.

Вот как еще можно представить себе его.

Проведем две параллельные горизонтальные линии в нескольких сантиметрах друг от друга.

Вот так:

Верхняя линия – то, кем вы можете стать. Нижняя линия – вы сейчас.

А разрыв?

В нем живут ваши сожаления, тревоги, разочарования и прочие гадости.

Уберите разрыв, чтобы стать тем, кем способны стать, – и у вас просто не останется места на подобный негатив.

Каково это будет? Да просто восхитительно!