Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности (страница 2)
Чем больше ситуация выходила из-под контроля, тем крепче он цеплялся за старые способы решения проблем: погружался в работу, тщательно контролировал каждый аспект домашней жизни и четко следовал продуманным схемам, надеясь, что зависимость отступит. Аарон стал трудоголиком, страдал от тревоги и депрессии, а также приобрел расстройство пищевого поведения. Чем хуже становилась ситуация, тем чаще он брал все в свои руки, используя старую тактику грубой силы, которая была неэффективна. И чем больше он брал на себя ответственность, тем глубже семья погружалась в хаос и кризисное состояние. Оказывается, гораздо труднее демонстрировать осознанное спокойствие, когда на кону лежит что-то ценное. И хотя работа была всегда важна для него, семья оказалась дороже. Когда над ней нависла угроза, Аарону пришлось освоить новый способ обучения и адаптации. Теперь он использует этот опыт, чтобы помогать клиентам измениться, эффективно руководить собственными командами, а также укреплять отношения с семьей.
Микиэл заинтересовался осознанным спокойствием после того, как у него возникли серьезные проблемы с щитовидной железой во время работы исполнительным директором в одной крупной международной компании. Вместо того чтобы использовать медикаментозное лечение, он решил разобраться в психосоматических причинах. В конце концов обнаружилось, что некоторые моменты ускользали от него, а модели эффективного управления, хорошо работавшие ранее, стали неактуальными в условиях кризиса отрасли, с которым столкнулась его компания.
Жизнь Микиэла изменилась, потому что в процессе выявления и преодоления трудностей он пришел к новой цели – помогать руководителям находить свои слабые места и проходить через радикальные трансформации. Он стал партнером и одним из наставников программы «Обучение управленцев» в McKinsey and Company, а также соучредителем и соуправляющим партнером в Aberkyn – первой организации, специализирующейся на преобразовании производительности, изменении культуры, развитии управленческой команды и лидерских качеств. В настоящее время Микиэл – генеральный директор IMAGINE, которая поддерживает компании в их переходе к модели Net Positive, при которой бизнес стремится приносить больше пользы обществу и окружающей среде.